SEGUNDA FASE:  ESCRIBIR SIN CORREGIR

Rubiela Buitrago; De contable a contadora de historias, escribe tu best seller en 61 días

Día #11Escribir sin corregir 

Comienza el proceso de escritura durante 30 días 

Escribir sin corregir, Comienza el proceso de escritura durante 30 días

Empezamos la segunda fase del reto qué consiste en escribir sin corregir para esto vamos a tener 30 días. Esta segunda parte empieza el 28 de septiembre hasta el 1º. de noviembre de 2020,  en verdad son 34 días, hay 4 días de margen por si algún día no puedes escribir, pero en principio es mejor que lo hagas en 30 días.  

Recomendaciones para escribir sin corregir:

Fijar un tiempo diario por día

Cuántos minutos vas a escribir cada día de lunes a domingo, si verdaderamente hay un día que no puedas hacerlo, vale no hay problema pero procurar que no sean más de uno. Es muy importante crear el hábito y no abandonarlo.

Fijar un tiempo que sea entre 1 y 2 horas al día

En función de la extensión de tu libro y la habilidad de escritura, cada uno a su ritmo; en la medida que vayas escribiendo mejorará tu habilidad para escribir.

Fijar una franja horaria

En la mañana, en la tarde y en la noche, cuando verdaderamente tengas ese tiempo como prioritario en tu día, para que nadie te moleste y todos los días a la misma hora. 

Escribir el número de palabras

Que has escrito cada día, utiliza la plantilla del calendario en la hoja de ruta del reto. Cada día apuntar las palabras que has escrito.

Vigilarse entre compañeros

Seleccionar un compañero del grupo del reto a quién le vas a informar todos los días los minutos y el número de palabras que has escrito cada día.

Lugar acogedor

Encuentra un lugar acogedor para empezar a escribir

Es muy importante que el lugar donde escribas sea de tu gusto, que no te moleste nadie, con tu vaso de agua o tu café o una velita.  Hay gente que escribe en una terraza, en la oficina, una cafetería, escoge el lugar que sea siempre sea el mismo y que te sientas a gusto.  

Fijar una fecha límite

Si escribes  1.000 palabras al día en 30 días tienes un libro de 30.000 mil palabras, un libro de unas 120 o 150 páginas. Esta fecha límite mejor si la puedes unir a un evento importante, tu cumpleaños, Halloween, El día los Santos, una feria.  Lo mejor es que sea realista que te des un poco de margen.

Anotar el compromiso

Anota y divulga el compromiso con tus compañeros por el grupo.

Es muy importante escribir sin corregir, porque si corriges es como un coche frenando y acelerando continuamente; céntrate en escribir este libro en nada más, no estés pendiente de faltas de ortografía, o que tengas la sensación de que no lo has redactado bien, o la sensación de que me parece que esto ya lo he puesto, no importa, no te preocupes después vas a tener tiempo para corregir.  

Una llamada a los perfeccionistas, sé que esto te va a costar mucho al principio, pero lo vas a agradecer, una vez pasen estos 30 días que ya has sacado tu libro ya has escrito toda la materia prima, y eso te dará una gran satisfacción, luego habrá que darle forma a unos les va a costar más que a otros, no hay problema  ya tendrás tiempo para esto. Ahora se trata de sacar tu libro.

Es importante evitar

Aspectos a evitar al empezar a escribir

No es imprescindible empezar por el capítulo uno

Si quieres si, si no puedes empezar por el que más te apetezca o el que te piense que te puede resultar más sencillo, así te vas metiendo poquito a poco en el hábito, ya verás que la claridad te va llegando a medida que escribas eso lo vas a notar, vas a ver que fluyes mejor.

En esta etapa no hay que investigar

Ya lo hemos hecho antes, no te juzgues ni te compares. Es muy peligro que empieces a investigar, o a leer otros libros de otros autores porque te va a llegar el síndrome del impostor. Ahora saca tu libro, lo que tu conoces, lo que tu vas a compartir con el mundo eso que eso es solo tuyo.

Utiliza un “cajón sastre”

Cuando surja algo que no sepas si ponerlo o no,  haces un archivo en work y lo dejas ahí, puede ser  algo que no te encaja en la parte que estas escribiendo pero que puedes utilizar en otro capítulo, lo anotas y después lo incluyes. Puede ser una estadística, un contenido, o una historia.

No salirse del tema

Es muy fácil que empecemos a decir porque no cuento esto también y lo otro y nos salimos de lo que era inicialmente nuestro libro, recuerda que menos, es más.

Otras recomendaciones finales

También es importante que antes de levantarte cada día de escribir, hagas un pequeño guion sobre lo que vas a escribir al día siguiente, pueden ser unas viñetas con dos o tres puntos de lo que vas a escribir, esto va a evitar la barrera de la página en blanco y ya vas a llegar con algo con que iniciar el día siguiente.

Es necesario tener un control entre nosotros de lo que vamos escribiendo, nos vamos a vigilar entre nosotros, se trata de enviar mail a un compañero todos los días con las palabras que has escrito.

A la hora de escribir es mejor hacerlo claro, sencillo, directo, mejor hablar de tú a tú en un lenguaje poco formal, poco corporativo.

Una forma de escribir super productiva en drive documentos Google, existe la posibilidad de hacer un dictado con voz.  Es una herramienta de dictado potente, para aquellos que escriben como hablan, porque vas a poder ir más rápido. Lo puedes utilizar para algunas determinadas partes de tu libro.

Poe hoy no es más comenzamos esta segunda parte del reto.  Recuerda todos los días un poquito, misma hora, mimo horario, mismo lugar.  ¡Ánimo y adelante!!

Te invito a ver mi video del Día #11 Escribir sin corregir. Sobre el reto: Escribe tu bestseller en 61 días; Donde en un breve tiempo hablo sobre lo que es esta parte del reto.

Día #12: Escribir sin corregir 

Comienza el proceso de escritura durante 30 días 

Escribir sin corregir implica no pararse a reescribir, tanto posibles errores ortográficos, como textos que pensemos que no están bien redactados, repeticiones, contradicciones, cambios en la estructura de un capítulo, etc.  Todas estas correcciones se harán en la siguiente etapa de corrección, para lo cual tendremos 30 días.

Hoy inicie la redacción del capítulo que he llamado.

Minimalismo:  La vida antes del streaming

Minimalismo:  La vida antes del streaming

Entendido como aquella tecnología que permite ver y oír contenidos que se transmiten desde internet u otra red sin tener que descargar previamente el contenido al dispositivo desde el que se visualiza y oye.

Fue fascinante recordar el plan teníamos con mi hermana Nana, los sábados para ir a los puestos de “piratería” a comprar las películas en formato DVD; la sensación de tocar el cd, leer la contraportada con el resumen de la película, ver la portada, escoger el título o buscar la que llevábamos en mente; llegar a casa, preparar palomitas de maíz, conectar el reproductor de DVD y tendernos en el sofa a ver la última película del momento, bueno creíamos que era la premier, pero en realidad ya lleva meses en cartera antes de que llegará a estos puestos de los venderos ambulantes. 

Nunca fui coleccionista de películas, además porque Nana era quien siempre las compraba y luego nos las prestaba a mí y los demás miembros de la familia , así que no fui acumuladora de películas o casetes de música, o de video juegos (estos últimos trataba siempre de comprarlos en original); lo que si sé es que hay mucha gente que acumuló gran cantidad de películas, discos, casetes, videos juegos y que hoy en día a pesar de la virtualización del contenido les cuesta desprenderse de su colección aunque la tengan arrumada en algún rincón de su vivienda.

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Día #13Escribir sin corregir

MasterClass con Carlos Salas, Storytelling

Storytelling

El storytelling… Ese gran desconocido, ¿verdad? lo ves por todas partes.  Todo el mundo te habla de él, pero nadie tiene una explicación concreta… Es como una especie de fenómeno mistérico.  Seguro que más de una vez has deseado ser iniciado en este culto secreto…

El storytelling es mucho más simple de lo que parece.  Se trata de contar una historia, nada más, nada complicado ¿verdad?, a nuestro cerebro le encantan las historias, lo llevamos haciendo desde hace mucho tiempo.  Seguramente antes de que alguien pintase eso ya se contaban historias.  Nuestro cerebro ha evolucionado a lo largo de los años escuchando historias.

Una historia es fácil de recordar, tiene un protagonista, tiene un conflicto y tiene un final. Si es buena se quedará contigo para siempre, te acordarás, como te acuerdas de E.T, el planeta de los simios, la vida es bella. Si la historia está bien contada resonará con tu audiencia y la recordarán.

Cuéntame por qué escribes… ¿Qué te llevo a escribir ese libro en particular? ¿Tuviste un día terrible y se te ocurrió abrir tu novela con un ataque cardíaco justo antes de salir del trabajo?

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Día #14: Escribir sin corregir_ ejemplo de storytelling

Veamos el siguiente ejemplo desarrollado durante la Masterclass con Carlos Salas.

Tema:  Adicción de los jóvenes a los móviles y la miopía (5 párrafos cortos + una pequeña storytelling)

Párrafo 1

Cuenta la maravilla de los móviles (situación actual).

Párrafo 2

Escribe “pero” o “sin embargo” y explica el problema (complicación)

Párrafo 3

Escribe cuándo comenzó el problema de la adicción (cronología) Ej:  con la masificación del teléfono móvil, con el Iphone, con el internet.

Párrafo 4

Presenta opiniones para resolver el problema (soluciones)

Párrafo 5

Dime que va a pasar SI no se arregla el problema.  Presenta una conclusión.

Párrafo 6

Incluye una storytelling con un caso visual de un joven adicto al móvil.

Ej:  Es el caso de Mateo un joven de 16 años que…..

También puedes leer la entrada en mi blog sobre Cómo comenzar a escribir un libro con una storytelling

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Día # 15: Escribir sin corregir

Continuamos con la fase II escribir sin corregir; hoy con una nueva variable; mi mentora Ana Nieto me recomienda que para la temática de minimalismo digital es recomendable escribirlo de una manera graciosa, cómica en síntesis con humor . No tengo idea de cómo hacerlo, así que necesito su ayuda para que me envíen tips de cómo hacerlo.

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Dia # 16: Escribir sin corregir

Continúanos con la fase II de escribir sin corregir y para esto como dicen los españoles es muy importante “no salirse del tiesto”, debemos ser fieles a la temática elegida, fieles a la estructura del libro lo cual nos va permitir escribir con foco y día día iremos fluyendo mejor en nuestra escritura.

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Día # 17: Escribir sin corregir

Continuamos con la fase II de escribir sin corregir, recordemos que en esta etapa duraremos 30 días, hoy siete de los treinta días. Ya he avanzado en un par de capítulos tratando de recoger los momentos más significativos de la vida real, la vida de lo físico y la vida después de lo digital, la vida online.

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Día # 18: Escribir sin corregir

Continuamos con la fase II de reto, escribir sin corregir, completamos ocho de los treinta días que estaremos en esta fase. El reto me ha pasado factura, tengo tendinitis en mi mano derecha, ahí estoy con ejercicios y pañitos de agua fría y caliente y con ánimo en alto para terminar este reto.

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Día # 19: Escribir sin corregir

Continuamos escribiendo sin corregir la segunda fase del reto, hoy escribí un capítulo sobre plan de desconexión que me llevo a reconsiderar el tipo de libro que quiero escribir, había pensado en tipo método con una que otra storytelling; pero creo que será tipo lista, una serie de cápsulas, tips una guía que se pueda leer sin seguir un orden con algunos hábitos, ejercicios y prácticas que he aplicado y me han funcionado para estar menos “enchufada” al móvil, el ordenador o las redes sociales.

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Día # 20: Escribir sin corregir

Continuamos escribiendo sin corregir, ahí va tomando forma mi manuscrito; definitivamente va a ser tipo lista con una que otra storytelling. Continuó esperando me ayuden a escoger los mejores memes sobre el uso de redes sociales y el teléfono móvil que me ayuden a darle una toque irónico o de burla a este gran avance tecnológico que ha invadido nuestra vida.

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Día # 21: Escribir sin corregir

Continuamos con la fase de escribir sin corregir, con mi temática del minimalismo digital, me he encontrado con un tema súper interesante que me ha hecho reflexionar y tomar conciencia sobre la cantidad de fotos que almacenamos en nuestro dispositivo móvil y sin un proceso de simplificación, este principio del minimalismo que a mí me viene muy bien para desprenderme de muchísimas fotos que tomo en serie y que luego no selecciono ni depuro. Ahí está la tarea, no es fácil requiere tiempo pero hay que hacerlo.

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Día # 22: Escribir sin corregir

Continuamos con la fase II del reto, escribir sin corregir hoy completamos 12 de los 30 días que estaremos en esta fase. Continuó escribiendo sobre el principio del minimalismo de simplificación que bien se aplica al uso de la tecnología, hoy un capítulo sobre el sistema de organización para seleccionar, depurar y guardar solo aquello que es importante, que es útil y eliminar todos aquellos e-mails que no utilizamos, que ni siquiera leemos. ¿Cuántas newsletters tienes en tu bandeja de entrada que no te interesa? ¿O que no sabías que las tenías?, llenando tu dispositivo de información “basura”.

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Día # 23: Escribir sin corregir

Continuamos con la fase II escribir sin corregir, hoy completamos 13 de los 30 días que estaremos en esta fase. En mi proceso de escribir un libro con un toque de humor, he estado investigando si puedo usar las frases y memes que han circulado por las diferentes redes sociales, también lo he consultado con mi mentora Ana Nieto de triunfacontulibro.com y me ha dicho que los puedo usar dado que son expresiones o imágenes de dominio público, así que esto me hace muy feliz porque puedo introducir uno que otro meme en mi libro y lograr así ese toque divertido sobre el minimalismo digital.

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Día # 24: Escribir sin corregir

Hoy día de descanso del reto, tenemos cuatro días de holgura en esta fase II de escribir sin corregir y he tomado un día para recuperarme de la tendinitis y hacer otra de mis pasiones, leer. El libro que estamos leyendo este mes en el club de lectura Isbelia es la Madre de Frankenstein de Almudena Grandes, un libro súper recomendado para este mes de Halloween. Porque todo buen escritor es un buen lector. Esta es una verdad con la que todos podemos estar de acuerdo. Leer y escribir son como las dos caras de la misma moneda. Si bien es cierto que un lector puede no dar nunca el paso que le lleve a la escritura, es seguro que un escritor necesita de la lectura.

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Día # 25: Escribir sin corregir

minimalismo digital, escribir sin corregir

Remontado la fase II del reto de escribir sin corregir luego de un día de descanso. Y es imposible hablar de minimalismo digital sin hablar de la gestión del tiempo, de la cantidad de horas que pasamos en el internet o en las redes sociales y que no nos damos cuenta, se nos está yendo la vida en ello. Mi propuesta es usarlas por supuesto por que hacen parte de nuestra vida, lo importante es lograr el justo equilibrio de tal manera que nos consuman menos y podamos liberar bloques de tiempo para dedicarnos a nuestro propósito a nuestra pasión.

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Día # 26: Escribir sin corregir

Nos encontramos en la fase II de escribir sin corregir, hoy escribí sobre mi iniciación a los tema del minimalismo y fue hace ya 15 años cuando decidí cambiarme de un apartamento de 130 metros a uno de 75. Ahí me di cuenta de lo acumuladora que era, y tuve que hacer un proceso de simplificación y eliminación, done, regale y puse muchas cosas como juguetes, utensilios, libros, cuadros en bolsas de reciclaje. Desde ahí cada seis o doce meses me propongo donar, reciclar, regalar cosas que ya no uso o que ya no son de utilidad para mí en ese momento.

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Día # 27: Escribir sin corregir

Continuamos con la fase II del reto escribir sin corregir; hoy con la escritura de un capítulo sobre gestión del tiempo, porque no podemos hablar de minimalismo digital si no gestionamos adecuadamente nuestras prioridades y reducimos aquellos ladrones del tiempo que son las distracciones y las interrupciones para centrarnos en lo realmente importante, nuestro propósito a lo que hemos venido a este planeta.

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Día # 28: Escribir sin corregir

Continuamos con la fase II del reto escribir sin corregir, sigo con el capítulo de gestión del tiempo y sobre la importancia de utilizar listas para vaciar nuestra cabeza, es increíble la sensación que se siente luego de pasar todo a la lista. Yo utilizo lista del mercado, lista de series y películas Netflix, lista de temas para conversar con mi jefe o mi equipo de trabajo y lista de ideas y temas para incluir en mi nuevo libro.

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Día # 29: Escribir sin corregir

Continuamos con la Fase II del reto escribir sin corregir, hoy con la escritura de un capítulo que he llamado: La mejor reunión es la que no se hace; tratando también de aplicar los principios del minimalismo de la simplificación y el orden a esta herramienta de trabajo que hoy en día nos abruma tanto, y es con este nuevo esquema de teletrabajo es tan fácil con el uso de plataformas con Zoom, Teams, outlook y gmail convocar a una cantidad de personas sin darnos cuenta y nuestra agenda parece un matriz con tres y cuatro reuniones al mismo tiempo.

Es por eso que dentro de la gestión de nuestras prioridades debemos analizar si nuestra presencia es requerida como insumo para tomar una decisión, si se requiere para ayudar a resolver un problema o si es una reunión informativa con la que sólo basta que te envíen las notas de la sesión con los compromisos; detenernos un momento a pensar en esto nos ayudará a aceptar solo aquellas reuniones en las que generamos valor y rechazar aquellas que no, nuevamente para que podamos dedicarnos a lo verdaderamente importante.

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Día # 30: Escribir sin corregir

Continuamos con la fase II del reto escribir sin corregir, hoy completamos 20 de los 30 días que dura esta fase ya el manuscrito va tomando forma. Hoy con la redacción de un capítulo que he llamado: Resuélvelo mientras caminas, recogiendo esta frase de nuestros grandes pensadores de la historia y que bien aplica mi propuesta de plan de desconexión digital, como una importante actividad que nos ayudará a reconectarnos con nuestros pensamientos, a que surjan nuevas ideas y que para que la inspiración vuelva. Claro hay que hacerlo sin auriculares ni teléfonos móviles.

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Día # 31: Escribir sin corregir

Continuamos con la fase II del reto escribir sin corregir, hoy reflexionando sobre lo chévere que sería escribir con humor como me lo ha sugerido mi mentora Ana Nieto. Sin embargo, esto es toda una técnica y yo hasta ahora dando pasitos en este mundo de las letras…. bueno por ahora es sólo una variable que me está dando vueltas en la cabeza.

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Día # 32: Escribir sin corregir

Hoy completamos 22 de los 30 días que estaremos en esta fase del reto de escribir sin corregir. En esta fase final sigo afinando los temas que harán parte de mi propuesta de plan de desconexión y uno de ellos tiene que ver con una reflexión sobre la abreviatura 24/7 que expresa un lapso que abarca las veinticuatro horas del día, y los siete días a la semana; que a mi modo de ver representa muy bien la cantidad de horas que nos la pasamos “enchufados” a cualquier dispositivo tecnológico, y nuestro cerebro en modo zombie.

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Día # 33: Escribir sin corregir

adicción al celular, zombies urbanos

Continuamos en la fase II escribir sin corregir hoy reflexionando sobre el modo zombie en el que vamos por la vida, con la cabeza gacha, los pulgares en el móvil y el cerebro completamente apagado. Ya había utilizado este concepto es mi libro De contable a contadora de historias pero que bien que aplica al minimalismo digital a estar aquí y ahora para ser más conscientes de la importancia de volver a actividades de nuestra vida real como: Leer, escribir, hacer ejercicio, pintar, tocar guitarra en fin tantas actividades que nos llenan de gratificación y que nos mantienen vivos y con ilusión para alcanzar nuestros sueños.

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Día # 34: Escribir sin corregir

Continuamos escribiendo sin corregir, con la redacción del plan de desconexión 24/7, y una actividad que no podía faltar para recuperar nuestra vida real es hacer ejercicio, practicar un deporte, correr, los que corren saben lo duro que es ese primer kilómetro, durante los primeros doscientos metros duelen las rodillas, duelen las piernas, duele el cuerpo pero llega un momento en que nos olvidamos del cuerpo y ya solo eres tú y tú mente. La mejor actividad para desconectarnos de las redes sociales y hacer algo más gratificante.

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Día # 35: Escribir sin corregir

escribir sin corregir, desconexion total

Continuamos con la fase II del reto, escribir sin corregir hoy con la escritura de una actividad súper recomendada en mi plan de desconexión 24/7, una acción muy importante en nuestro día a día, me refiero a agradecer por el simple hecho de sentirse bendecido por la vida que tienes; ya sé que todos podemos tener cierto tipo de carencias o de deseos que quisiéramos tener, ser diferentes o tener otro tipo de vida, pero ¿Qué pasa cuando nos sentamos a reflexionar sobre lo que SI tenemos, ya sea material, mental o en el plano social?

Tal vez tienes la fortuna de tener a tus padres vivos, o tienes la fortuna que tú familia está bien, tienes un techo o algo para comer; no tiene que ver con religión, tiene que ver con ser agradecido con la vida, contigo por lo que tienes o por lo que puedes llegar a tener.

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Día # 36: Escribir sin corregir

Continuamos con la fase II escribir sin corregir y en la redacción de las acciones de mi propuesta de plan de desconexión digital 24/7. Y nada mejor que participar en un club de lectura donde el poder del grupo y la guía de un director nos lleven a la lectura de libros interesantes que nos distraen, pero que a la vez nos enseñan sobre el marco histórico y social en el que se desarrolló la obra. Un súper plan que de verdad nos desconecta de las redes sociales y nos ayuda a rescatar nuestra vida real.

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Día # 37: Escribir sin corregir

Continuamos con la fase II de reto de escribir sin corregir; redactando los últimos capítulos de mi propuesta de plan de desconexión digital 24/7; hoy en la redacción de un capítulo que he llamado Acuéstate más temprano, tratando de recuperar este buen hábito que nos inculcaron nuestros padres y abuelos; sin embargo para ello es necesario “desenchufarnos” una hora antes de dormir, cerrar redes sociales, no responder más WhatsApps, cerrar internet y aprovechar esa hora para realizar alguna actividad relajante que nos prepare para dormir, cómo leer un cuento o una novela; por favor nada científico o de trabajo y las manualidades son una buena opción porque involucra nuestras manos y activa nuestro cerebro como escribir, dibujar, colorear o tejer. No es fácil, nunca nada lo es pero los invito a intentarlo porque nuestra mente y nuestro cuerpo lo están pidiendo a gritos…

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Día # 38: Escribir sin corregir

Continuamos con la fase II de escribir sin corregir, hoy en la redacción de una nueva acción dentro de mi propuesta de plan de desconexión 24/7. Que he denominado: llama a tu familia, llama a tus amigos; utiliza por primera vez tu teléfono celular para su función principal hablar por teléfono; verás la sensación tan gratificante de escuchar la voz de tus seres queridos al otro lado de la línea y la alegría de poder reconocer la voz.

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Día # 39: Escribir sin corregir

Hoy día de descanso, recargando baterías para este sprint final de escribir sin corregir. Es necesario hacer una pausa para recargar energía, repensar en lo que ya he escrito, reflexionar sobre un par de temas que todavía me faltan por escribir y que me están dando vueltas en la cabeza y recargar las fuerzas porque vamos en la mitad del reto, todavía falta mucho camino por recorrer.

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Día # 40: Escribir sin corregir

Continuamos en la fase II de escribir sin corregir, en la recta final de la escritura de mi propuesta de plan de desconexión 24/7, hoy con la redacción de un capítulo que he llamado elimina la multitarea, está comprobado que no es nada productivo hacer varias tareas al tiempo, es mejor trabajar por bloques concentrados en las tareas importantes y destinar bloques de tiempo para procesar y gestionar el mail por ejemplo.

Te invito a ver mi video del Día #40 Escribir sin corregir. Sobre el reto: Escribe tu bestseller en 61 días; Donde en un breve tiempo hablo sobre lo que es esta parte del reto.

Día # 41: Escribir sin corregir

escribirsin corregir, empezar a escribir mi propio libro

Cierre de la fase lI escribir sin corregir. Tengo un manuscrito de 52.685 palabras, no sé de donde me salió tanto tema para poner en esta primera versión, lo cierto es que ya tengo mi propuesta 24/7 plan de desconexión digital. Y ahora a prepararme para iniciar la fase III Corregir. Terminar esta fase me produjo un sentimiento de felicidad, por haberla terminado dentro del tiempo planeado. Sin embargo, cómo me dijo Lorena Amkie, cuando me realizó el dictamen de mi primer libro autobiográfico De contable a contadora de historias, “el trabajo apenas comienza, ya tienes un esqueleto, has vaciado en este manuscrito todo lo que tenías dentro, ahora inicia el verdadero trabajo…”

Te invito a ver mi video del Día #41 Escribir sin corregir. Sobre el reto: Escribe tu bestseller en 61 días; Donde en un breve tiempo hablo sobre lo que es esta parte del reto.

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