Las relaciones humanas son una de las principales causas de alegrías y de desventuras: 7 Claves para mejorarlas

“Un gran hombre demuestra su grandeza por la forma en que trata a los demás”. Thomas Carlyle

En este mes del amor y la amistad, todavía en época de pandemia, continuaremos hablando de uno de los pilares más importantes entre los seres humanos, las relaciones entre las personas, las relaciones humanas. 

Las relaciones humanas son una de las principales causas de alegrías y de desventuras que vivimos las personas a lo largo de nuestra vida y es que por mucho que queramos, por mucho que nos lo planteemos de aislarnos de la sociedad, de no tener contacto con nadie,  antes o después llegará el momento en el que tengamos que tratar con alguien, ya sea por algo que necesitemos o por una simple conversación para no volvernos locos, porque queramos o no somos seres sociables y necesitamos de la gente.  

Necesitamos la interacción con otras personas, necesitamos construir unas relaciones saludables que nos aporten energía, que nos aporte vitalidad y que haga que nuestra vida tenga más sentido.

Lo que más ha sorprendido a la gente que se ha dedicado a investigar cuáles son los motivos que hacen que las personas vivan más que la media de la población está relacionada con la interacción con otras personas.  

Las relaciones saludables ayudan a construir nuestro círculo más cercano para que sea lo mejor para nosotros, para poder nutrirnos de esas personas y así no solo vivir más tiempo sino tener una vida más plena.

Claves para tener unas relaciones personales más saludables con la gente de nuestro alrededor, con la gente de nuestro círculo cercano:

1. Ser agradecido

Que cuesta dar las gracias, no cuenta nada, es gratis y que bien se siente cuando te dan las gracias. Una persona que agradece lo que otros hacen por nosotros es una persona que tiene buena relación con los demás.

A veces vamos por la vida como si mereciéramos lo que los demás hacen por nosotros, como si eso fuera algo que tuvieran que hacer si o si, y eso no es así, la gente puede hacerlo o puede no hacerlo y cuando alguien hace algo por nosotros, debemos agradecerle, sonreírle y decirle muchas gracias por lo que has hecho.

2. Sonríe

El valor de la sonrisa no cuesta nada, pero crea mucho. Enriquece a quienes la reciben, sin empobrecer a quienes la dan. 

Las acciones dicen más que las palabras. Una sonrisa expresa: “Tú me agradas. Me causas felicidad. Y estoy contento de verte.”

Las personas que sonríen tienen mayor aceptación que quien no lo hace, porque todos queremos estar al lado de alguien que tenga una cara sonriente, que nos transmita buena energía.  Cuando alguien tiene una cara de enfadado, una cara larga constantemente es que no da ganas de hablarle, no hay sea que nos responda mal; por eso debemos sonreír para que la gente no se sienta cohibida y que sienta ganas de hablar e interactuar con nosotros.

Pero… ¿Qué hacer cuando no tienes ganas de sonreír? ¡Esfuérzate por sonreír! Actúa como si de verdad estuvieras feliz y aunque no lo creas, eso contribuirá a hacerte sentir feliz.

3. Se tolerante

A veces nos pasamos una cantidad enorme de tiempo, metiéndose y juzgando la vida de otros, esto debería ser así, esto debería se asa, esta persona no debería hacer esto; bueno, que nos importa realmente, en ves de estar tanto tiempo en la vida de otro juzgando lo que hace bien o mal, porque no estamos más tiempo en nuestra vida, intentando hacer las cosas mejor de lo que ya lo estamos haciendo.

Ser tolerante equivale a respetar a los otros y las decisiones que los otros tomen y cuando nosotros no juzgamos a los demás, los demás sienten ganas y la necesidad de compartir más tiempo a nuestro lado, porque no se sienten mal, no les hacemos daño y esto yo lo considero fundamental para crear lazos de amistad.

4. Dejar hablar y prestar más atención para mejorar tus relaciones humanas

¿Alguna vez has estado en una conversación con alguien que acaparaba prácticamente la conversación y que cuando tu ibas a hablar te interrumpía y no te dejaba participar?

¿Y cómo te sientes cuando estás en una conversación así?  Se siente mal, se siente que no te respetan, que no te toman en cuenta.

Todos tenemos la necesidad tanto de transmitir como de recibir, pero en partes iguales, y es nuestro deber intentar que haya un equilibrio en la comunicación con otros, y si nosotros tenemos esa propensión a hablar, porque creemos que tenemos muchas cosas interesantes que contar, que a lo mejor es cierto, o al menos eso es lo que nosotros pensamos, es el momento de empezar a ser consciente de que estas acaparando la conversación y decidir ponerse en modo de escucha.

Porque si la otra persona no puede participar en la conversación, se va a alejar de ti indudablemente y no te va a decir porque, simplemente la gente se separa de ti porque tú las invades en esas conversaciones donde quieres y necesitas ser el centro de atención.

Escucha y presta atención, escuchando vas a aprender un montón de cosas, mucho más que hablando.   Cuando tú hablas, tú entregas tú conocimiento, cuando tú escuchas, tu recibes el conocimiento de otro y realmente es mucho más inteligente escuchar y callar que hablar.

5. Evita alardear de tus logros

Qué necesidad tenemos de cantar a los cuatro vientos todo lo que hemos logrado, todo lo que hemos conseguido, todo lo bueno que somos para que nos den el reconocimiento, al final esto lo único que evidencia es una carencia personal que dice que necesitamos la aprobación de otros para sentirnos valiosos y no nos sentimos valiosos por nosotros mismos, por amor propio si no que necesitamos constantemente que otros estén validándonos.

No necesitas transmitir a otros todo lo bien que tu lo haces para mejorar tus relaciones humanas, simplemente lo eres y punto.  A la gente le rechina mucho cuando alguien viene a cantar todos sus logros, entonces seamos más humildes, más modestos y a callar más en ese sentido.

6. Ser generoso

Todo lo que podamos llegar a conseguir en nuestra vida, todo que podamos llegar a tener en nuestra vida no tiene sentido realmente disfrutarlo solo nosotros.  

Lo que le da más vivencia,  lo que hace que eso que  hemos obtenido tenga más valor es cuando lo compartimos con otro, es cuando lo disfrutamos con otra persona y para eso es necesario que seamos generosos,  que podamos compartir lo que tenemos,  que cuando tengamos más seamos capaces de dar y eso genera una sensación de que estar a tu lado es lo máximo, es positividad, es buena energía, es disfrutar y también invita a que la otra persona sea generosa contigo. 

Cuando eres generoso fomenta la generosidad y disfrutas mucho más de lo que tienes y creas unas relaciones más saludables.

7. No trates de agradar a todos

Hay una realidad que no podemos desconocer y es que hay miles de formas de ser, miles de caracteres, miles de formas de pensar, muy diferentes, depende de la cultura, depende de la región, depende del país y es imposible que agrademos a todos, que nuestra persona sea del gusto de todos.  

Habrá algunos que les gustemos más que a otros y habrá personas que quieran estar cerca de  nosotros y otros que no, los que no quieran estar cerca de nosotros pues que se alejen y no pasa nada, no es motivo para sentir mal y no hay una necesidad de agradar a todo el mundo, porque al final eso rompe nuestra naturalidad, es decir aquello  que llevas dentro sin forzarte para agradar a otros, por lo tanto, se tú mismo y no intentes agradarle a todos.

No podemos ser amigos de todos

Mejorar nuestras relaciones humanas no significa hacerte amigo de todos, porque no tenemos tiempo para todos, hay que elegir las personas con las que queremos disfrutar de nuestro tiempo, a las cuales nos queremos entregar y a las cuales queremos disfrutar y nos queremos beneficiar del tiempo que nos regalan.

Para que una amistad pueda florecer y pueda realmente entregarte algo valioso necesita tiempo, necesita que le dediquemos tiempo a esas personas, que podamos profundizar un poco y podamos compartir cosas que pensamos, podamos consultar, recibir consejo, que tengamos una relación más fuerte y para eso necesitamos elegir con quien vamos a pasar nuestro tiempo y por favor que no sea con todo el mundo.

Y para finalizar es importante tener en cuenta que para la creación de amistades duraderas y saludables es necesario primero dar que recibir, muchas veces estamos pensando en lo que otros pueden darnos, en pedir favores y nos olvidamos de dar y no es que sea una cosa o la otra, porque en una relación saludable uno da y otro recibe y viceversa, pero si quieres crear buenas amistades enfócate más en la parte de dar que en la parte de recibir.  

Piensa en que puedes entregarles a esas personas a las que quieres para mejorar tus relaciones humanas

Esto es mas importante que pensar en que puedes recibir de ellas, y veras que como por arte de magia, por ese ambiente que tu creas, por esa confianza que tu das al final acabaras recibiendo, pero esta no es la motivación principal a la hora de tener amigos.  La motivación no es recibir, la motivación debe ser dar sin esperar nada a cambio.  

Cualquier persona que aplique estas claves, o que por lo menos las tenga en mente para aplicarlos a su círculo de familia y de amistades más cercano, va a notar una sustancial mejoría en el pilar de relaciones.

Y si lo que quieres es seguir leyendo sobre las relaciones humanas, te dejo una lectura recomendada:

El sistema Hanasaki, Marcos Cartagena. 

Un método claro y bien definido que te ayudará a aumentar tu esperanza de vida a la vez que te permite gozar de una mayor plenitud y satisfacción personal.

Basándose en los secretos de la longevidad japonesa y añadiéndole todas las enseñanzas aprendidas en sus más de 16 años de relación con Japón, Marcos Cartagena identifica las nueve áreas clave que bien trabajadas, pueden ayudarte a llevar tu vida al siguiente nivel. Naturaleza, Paz interior, Salud, Actitud, Minimalismo, Kaizen, Ikigai, Relaciones y Principios. Todas estas áreas son partes fundamentales para el crecimiento personal.

¿Ya leíste mi libro de «contable a contadora de historias»? si ya lo hiciste te invito a dejar un comentario, si aun no las echo contáctame para comprar tu libro en físico o haz clic en este enlace para comprar la versión digital e-book en Amazon, descubre como he evolucionado en mis relaciones humanas a través del tiempo.

¿Cuéntame si aplicas algunas de las claves mencionadas para crear relaciones saludables y duraderas?, te invito a dejar tu respuesta en la sección de comentarios de este blog y compartir este blog si te ha dado valor.